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过年送礼要注意送中老年人蛋白粉选择无

2019年05月15日 栏目:网络

康比特乳清蛋白粉马上就要过年了,营养品的销售在这段时间火爆了起来,消费者大多是买来送给父母和一些年长者。中老年人可以随意服用蛋白粉吗?带

康比特乳清蛋白粉

马上就要过年了,营养品的销售在这段时间火爆了起来,消费者大多是买来送给父母和一些年长者。中老年人可以随意服用蛋白粉吗?带着这个疑问,咨询了康比特运动营养研究所专家。专家不但解答了这个疑问,还对中老年人补充蛋白质的问题给出了建议

中老年人首先在饮食问题上需要引起重视,他们应多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物,这类食物不但对于疾病的医治能起到积极作用,还可达到营养平衡,增强机体抵抗能力。

有些中老年人蛋白代谢紊乱,表现为蛋白合成受阻,使他们的抗病能力降低,极易患上各种感染性疾病。

康比特运动营养研究所专家说,中老年人每日所需的蛋白质比青年人要高,补充优良蛋白,例如蛋、乳、瘦肉、大豆等。

有些患有糖尿病的中老年人需要注意,糖尿病肾病伴有氮质血症的患者,应估计患者每日所能接受的饮食蛋白质含量,要避免低蛋白血症的产生,也要注意避免加重氮质血症,必要时可输血浆、白蛋白及氨基酸。

一些中老年人每日控制主食,却对鸡、鱼、肉、蛋、豆制品随意食用,摄入过量的蛋白质食物,结果血糖的控制效果很差,缘由是蛋白质可异生为葡萄糖。因而日常膳食应荤素混食、粮菜混食、粗细混食,多种食物搭配,这样就可充分利用蛋白质的互补作用。

至于选择蛋白粉来进行补充,糖尿病专家表示,中老年人可以服用此类营养品,但要注意,进食过量或过少的蛋白质都容易加速肾功能衰竭。所以服用蛋白粉的患者应注意适当,选择无糖配方的产品,例如康比特乳清蛋白粉 ,在不会引起血糖升高的条件下合理补充蛋白质,才会对身体有益。

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